推薦輸出H.264，即mp4格式。PR輸出視頻的時候，如果要求不一樣，輸出的格式的”就不一樣。格式是沒有統(tǒng)一的，要根據(jù)不同的需求來決定輸出的格式。

1、如果輸出文件后直接就要觀看，推薦輸出H.264，即mp4，畫質(zhì)清晰文件容量小，方便傳輸。

2、如果想輸出文件后繼續(xù)進行編輯，一般推薦輸出MOV。

3、如果輸出文件是電視臺播出，推薦輸出pal dv格式。