步驟/方式1

首先打開(kāi)抖音，點(diǎn)擊右下角進(jìn)入“我”的界面

步驟/方式2

點(diǎn)擊右上角三道杠

步驟/方式3

點(diǎn)擊使用管理助手

步驟/方式4

點(diǎn)擊時(shí)間鎖

步驟/方式5

設(shè)置使用時(shí)長(zhǎng)，到指定時(shí)間后，抖音就會(huì)自動(dòng)暫停，屏幕到達(dá)個(gè)人設(shè)置自動(dòng)鎖屏?xí)r間后就會(huì)自動(dòng)關(guān)屏