要在抖音極速版中退出PK（Panda Killer）模式，請按照以下步驟操作：

1. 打開抖音極速版應用。

2. 如果您正在觀看一個視頻，請點擊屏幕中央，進入全屏播放模式。

3. 在全屏播放模式下，點擊屏幕右下角的“分享”圖標（一個帶有向上箭頭的圖標）。

4. 在彈出的菜單中，找到并點擊“PK”選項。這將關閉PK模式。

如果您已經(jīng)完成了一次PK，想要退出PK模式，只需按照以上步驟操作。如果您還沒有開始PK，則不需要執(zhí)行這些操作，因為您尚未進入PK模式。

要退出抖音極速版中的PK，可以按照以下步驟操作：

1. 點擊屏幕左上角的“我”按鈕，進入個人主頁。

2. 在個人主頁中，找到并點擊右上角的三個點圖標，進入設置頁面。

3. 在設置頁面中，找到“隱私設置”選項，并點擊進入。

4. 在隱私設置頁面中，找到“PK互動”選項，并點擊進入。

5. 在PK互動頁面中，找到“退出PK互動”選項，并點擊進行退出。

抖音極速版退出PK的操作很簡單，只需點擊右上角的"X"按鈕即可退出。如果不會操作或無法退出PK，可能會導致浪費時間和精力，無法繼續(xù)瀏覽其他內(nèi)容或參與其他活動。此外，長時間參與PK可能會讓自己過度沉迷，影響學習、工作和社交生活。因此，及時退出PK對自己來說是很重要的，以保持良好的時間管理和健康的生活方式。