啟動并打開Premiere的視頻軟件，在開始頁中選擇新建項目或者是打開項目，總之要新建或打開一個空白PR項目。

在文件菜單中找到新建中的序列，在序列設置窗口可以直接選擇一個序列預設或者自己更改參數(shù)創(chuàng)建一個序列。

在PR項目窗口處雙擊鼠標左鍵，會自動打開導入窗口，在導入窗口中選擇一個視頻素材導入到PR中。

將導入的視頻素材放到序列的時間軸的視頻軌道1上，這樣接下來就可以針對這個視頻素材文件進行一些編輯了。

在項目窗口右鍵鼠標，執(zhí)行新建中的黑場視頻，然后將創(chuàng)建的黑場視頻放到視頻軌道2的位置上。

打開效果窗口，在效果中搜索網(wǎng)格并將網(wǎng)格效果拖到黑場視頻上，打開效果控件，調(diào)整網(wǎng)格的錨點與邊角的數(shù)值，將視頻劃分為幾個不同的區(qū)域。